Профилактика плоскостопия

Более половины малышей в возрасте от года до четырех лет нуждаются в ортопедической обуви – именно в этом возрасте у ребенка происходит активное формирование стопы.

Плоскостопие относится к группе статических деформаций стоп и занимает первое место в патологии опорно-двигательного аппарата. Это одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательной системы у детей, которое требует своевременной диагностики и коррекции. Порой родители не осознают серьезности этого недуга, так как со стороны плоскостопие поначалу не заметно и, на первый взгляд, не оказывает значительного негативного влияния на детский организм. Однако это заблуждение может привести к печальным последствиям. Плоскостопие нарушает «рессорные» функции стопы: почти пропадает амортизация. В этом случае основная часть нагрузки приходится на коленный и тазобедренный суставы и позвоночник, что может привести к их ранним деформациям, нарушению осанки и сколиозу.

Отсутствие адекватной помощи таким детям приводит к перегрузке связочно-мышечного аппарата стопы. Отсутствие свода стопы вызывает изменение положения пяточной кости, формируется вальгусная стопа, а затем происходит Х-образная деформация коленных суставов. Общий центр массы ребенка смещается вперед, и малыш начинает сутулиться. Поэтому коррекцию плоскостопия необходимо начинать с раннего возраста. Профилактика играет в этом важную роль. На помощь может прийти ортопедическая обувь для детей. Чтобы при ходьбе стопа находилась в правильном физиологическом положении и не деформировалась, нужно подбирать ортопедическую обувь правильно.

  • Детская ортопедическая обувь, как и любая другая, подбирается на 0,5-1 см длиннее стопы. Таким образом можно предотвратить деформацию стопы в период бурного роста.
  • Оптимально, если подошва для детской ортопедической обуви изготовлена из легкого и упругого материала. Такая подошва обладает великолепными амортизирующими свойствами и сохраняет эластичность даже при низкой температуре. Обувь не скользит, ее легко и комфортно носить, ноги в ней меньше устают. Крайне желательно, чтобы подошва была еще и оснащена специальным ортопедическим каблуком Томаса, который имеет большую длину по внутренней стороне и устраняет смещение стопы внутрь в фазе переката при ходьбе.
  • Рекомендуется носить обувь с мягким супинатором. А вот с жестким – только по назначению ортопеда.
  • Важно чтобы пятка была хорошо зафиксирована – задняя часть обуви должна быть приподнята и иметь жесткие бортики. Если деформация стопы ярко выражена, необходима лечебная, а не профилактическая ортопедическая обувь, и высота бортиков должна достигать лодыжек, чтобы в правильном положении полностью фиксировать голеностопный сустав.
  • Внутренняя поверхность должна быть мягкой и гладкой, никаких стыков и швов – во избежание натирания детской ножки.
  • Материалы отделки верха должны быть натуральными, чтобы ножки не потели.
  • Как минимум необходимо покупать две пары обуви – уличную и домашнюю ортопедическую. А менять - с учетом активного роста детей, желательно примерно раз в полгода.
  • Гарантией на правильную конструкцию ортопедической обуви является Регистрационное удостоверение, выданное Минздравом России.

    Ортопедическая обувь формирует у ребенка здоровые привычки. Параллельно с ношением такой обуви родители должны развивать в своем малыше полезные привычки: манеру стоять и сидеть, правильную походку, регулярные физические упражнения для развития мышц и суставов.

Интернет аптека