Вверх
Справочная служба: 8 800 775 64 03
Заказать лекарства
Версия для слабовидящих

Как убрать синяки под глазами?

Как убрать синяки под глазами?
Как убрать синяки под глазами? 16.06.2021

Как убрать синяки под глазами?

Синяки под глазами – привычное для многих людей явление. Однако оно портит внешний вид и старит лицо. Поэтому от синяков и черных кругов под глазами лучше вовремя избавляться.

Причины темных кругов под глазами

  • Усталость и недосып. Когда организму недостаточно сна, а энергия на нуле, все процессы замедляются. Кровь медленнее циркулирует, застаивается, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из-под тончайшей кожи. Так появляются синяки.
  • Вместе с кровообращением замедляется лимфоотток и от этого появляются мешки под глазами.
  • Переутомление глаз. Часто бывает у людей, которые работают за компьютером или в течение дня сильно напрягают глаза во время чтения. По этой причине сосуды также расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу.
  • Обезвоживание. Когда коже не хватает влаги, она становится тоньше и суше. Через кожу начинают просвечивать капилляры, и появляются синяки.
  • Недостаток железа. Для нормального образования гемоглобина необходимо железо. Если в организме его мало, снижается количество окрашивающего белка в крови. Оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают тёмно-синий оттенок. В первую очередь это отражается в виде потемнений под глазами.
  • Аллергия. Гистамины – вещества, которые организм выделяет в ответ на аллерген, провоцируют расширение сосудов.
  • Вредные привычки. Делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.
  • Желудочно-кишечные заболевания, отравления. Из-за сильной рвоты и диареи организм обезвоживается, что приводит к появлению кругов под глазами.
  • Сердечно-сосудистые расстройства. Могут вызвать застой крови.
  • Возраст. С годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной.
  • Генетические особенности. У некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

Синяки под глазами у ребенка

Дети отличаются более тонким, чем во взрослом возрасте, кожным покровом, особенно в области глаз. Близость к поверхности и концентрация кровеносных сосудов в области нижнего века способствуют изменению цвета кожи.

Именно по той причине, что у детей в области нижнего века отмечается тонкая кожа и скопление сосудов, темные круги могут возникать как следствие ненормированной нагрузки на организм. Поэтому первая причина кругов под глазами у детей – это нарушение режима сна и бодрствования. Нужно обеспечить ребенку полноценный отдых и сон.

Все остальные причины, которые могут повлиять на появление у детей темных кругов и мешков под глазами, те же самые, что и у взрослых.

Как избавиться от синяков под глазами?

  • Полноценное питание. Важно поддерживать достаточный уровень гемоглобина. Для этого нужно есть продукты, богатые железом, фолиевой кислотой, витаминами А и С (рыба, мясо, печень, куриные яйца, листовая зелень, бобовые и прочее).

А если витаминов из обычного питания недостаточно, приобретите дополнительно специальные витаминные комплексы и полезные минералы.

  • Крепкий сон. Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Именно такой срок позволяет организму восстановить силы и иметь нормальное кровообращение.
  • Соблюдение питьевого режима. Нужно пить именно свежую чистую воду. Не заставляйте себя пить, когда не хочется, главное – не допускайте чувства жажды.
  • Увлажнение и питание кожи. Тончайшая кожа под глазами страдает от недостатка влаги. Поэтому используйте увлажняющий крем хотя бы перед сном. Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями — этот нежный массаж улучшит циркуляцию крови и лимфоотток.